空手道東眞會ホームページ




☆ストレス解消　☆護身術　☆ダイエット ☆運動不足解消　☆選手になって大会出場、etc

○目的や体力、レベルに応じて指導しています。○
稽古日　毎週土曜日　夜７：３０－９：００まで場所　　　空手道東眞會総本部道場女子部責任者　桜井志穂
☆空手道東眞會女子部では、現在５歳から３８歳までの道場生がいっしょに稽古をしています。女子部では決して無理をせず、個々に目標を持ち、「皆で楽しみながら」をモットーに稽古をしています。伝統的な空手「型」を学んだり、東眞禅という、東眞會独自の座禅を通して集中力を養うなど、稽古内容は豊富です。また、空手はエアロビクスなので、、シェイプアップにも役立ちますし、護身の指導もあり、護身術も身に付けることができます。もちろん「実戦空手」も学べ、試合に参加することも可能です。現在も多数の女子部道場生が試合に参加し、よい成績を収めています。

次ページでは彼女たちの活躍ぶりをちょっとだけ紹介しましょう。




☆ストレス解消　☆護身術　☆ダイエット ☆運動不足解消　☆選手になって大会出場、etc

○目的や体力、レベルに応じて指導しています。○
稽古日　毎週土曜日　夜７：３０－９：００まで場所　　　空手道東眞會総本部道場女子部責任者　桜井志穂
☆空手道東眞會女子部では、現在５歳から３８歳までの道場生がいっしょに稽古をしています。女子部では決して無理をせず、個々に目標を持ち、「皆で楽しみながら」をモットーに稽古をしています。伝統的な空手「型」を学んだり、東眞禅という、東眞會独自の座禅を通して集中力を養うなど、稽古内容は豊富です。また、空手はエアロビクスなので、、シェイプアップにも役立ちますし、護身の指導もあり、護身術も身に付けることができます。もちろん「実戦空手」も学べ、試合に参加することも可能です。現在も多数の女子部道場生が試合に参加し、よい成績を収めています。

次ページでは彼女たちの活躍ぶりをちょっとだけ紹介しましょう。

☆ストレス解消　☆護身術　☆ダイエット
☆運動不足解消　☆選手になって大会出場、etc